2019年

マレーシアロングステイ

マレーシア移住して体重は減ったが悪玉コレステロールは高くなった 健康診断の結果再検査・・

40代半ばとなるといろいろと体にガタがくるものです。 そしてこんなブログでコレステロールの値を世間様に晒すとは思っていませんでしたが、、 生活改善を実行するには有言実行だと思い、あえて晒してがんばって改善したいと思います...